Лошо ли е яденето на юфка, ако е на диета?

Зависи от контекста на вашата диета и вида на консумацията на юфка. Докато някои диети като диети с ниско съдържание на въглехидрати могат да ограничат обработената рафинирана паста поради по-високото му съдържание на калории, съществуват по-здрави алтернативи. Юфка на базата на пълнозърнеста или растителна основа може да осигури основни хранителни вещества. Умереността и подходящият контрол на порциите също са от съществено значение, когато се вземат предвид пригодността на всяка храна в диета. Консултирането с експерт по хранене за спецификата на вашата ситуация е винаги препоръчително.