Много хора считат любимците си за членове на семейството. Смъртта на любимец може да бъде трудно преживяване за грижите, и това се усилва от факта, че традиционно хората се очакваше да не жълят при смъртта на любимец. Справянето с загубата на любимец започва с разбирането, че е ОК да жълите.
Инструкции
-
Стъпка 1: Дадете на себе си разрешение да жълите. Признайте, че любимецът ви беше важна част от живота ви и че усещате загуба при неговата смърт. Позволете си да плачете, ако това е това, което усещате да правите.
-
Стъпка 2: Търсете съвет за жълене за загуба на любимец или се присъединете към група за подкрепа. Много приюти за животни и хуманитарни общества предлагат групи за подкрепа или съвет. Офисът на ветеринара ви също вероятно ще има списък с групи, съвети или горящи линии за загуба на любимец.
-
Стъпка 3: Говорете за любимеца си и чувствата си за загуба с тези, които са подкрепа за вас. Някои хора няма да разберат вашите чувства за загуба, и може да искате да ги избягвате за период от време. Други хора, които са близо до своите любимци или са загубили един сами, ще бъдат подкрепящи и ще бъдат желаещи да ви слушат за любимеца ви и чувствата ви.
-
Стъпка 4: Създайте паметник за любимеца си. Можете да изберете да похороните любимеца си в зоокладбище, където можете да посещате гроба ѝ и да оставяте цветя или други смислени предмети. Дори ако изберете да не похороните любимеца си, все пак можете да създадете паметно пространство в задворта си или да даровете дърво или бенка на местен парк в памет на любимеца си.
-
Стъпка 5: Използвайте други символични средства за затваряне. Създайте кутия с спомени от снимки или предмети, свързани с любимеца ви. Натенете свещ или напишете за любимеца си в специален дневник.
-
Стъпка 6: Вземете друг любимец, когато времето е подходящо. Не трябва да се опитвате да замените любимеца си и не трябва да се налагате да вземете друг любимец. Когато болката от загубата на любимеца стане по-носеща, можете да обмислите да вземете ново любимце, може би усыновявайки едно от местен приют.