1
знаете , че това е ОК, за да се чувствате тъжни . Някои хора може да ви се подиграват за да плаче над един изгубен домашен любимец, но чувствата ви са валидни . Особено, ако вашият домашен любимец е част от семейството си за известно време , да плаче и да се чувстваш тъжен са естествени реакции на вашата загуба .
2
Дайте си време, за да скърбят . Не очаквайте , че вие ще се чувствате по-добре мигновено със смъртта на вашия домашен любимец или зле с течение на вашия домашен любимец в напреднала възраст . Докато тя може да донесе известно облекчение и по този начин някои вина , вашата основна реакция е вероятно да бъде тъга и меланхолия. Отделете малко време, за да позволи на тези чувства, за да повърхност, за да се премине през процеса на скърбене .
3
не придобиват друг домашен любимец твърде бързо. Вие не може да замени своите изгубени домашни любимци , така че не се опитвай . След известно време , може да искате друг домашен любимец, и това е добре . Но не се получи друг домашен любимец като заместител . Вземи нов домашен любимец , като нов член на семейството в собствената си прав.
4
Помислете за някаква форма на физическа спомен . Или камък или урна на пепел може да помогне като скърбиш . Тя осигурява фокусна точка за вашата мъка и може да бъде на сигурно място, за да се освободи си тъга .
5
Знайте, че мъката може да излезе по много начини. Някои хора не плачат , а по-скоро крещи или се оттеглят . Намерете своя собствен метод и си дайте време и пространство, за да скърбят напълно загубата на любимия си домашен любимец.