Въведение
Когато любимец умре, тъгата може да бъде толкова сильна колкото при загуба на човек. Можете да преживеете ярост, вина и депресия. Някои се опитват да скрият чувствата – „дори само животно“. Но ако научите да се справяте с емоциите, ще стигнете до точка на приемане и продължавате напред.
Стъпки
Изразявайте чувствата си: ОК е да бъдете тъжни, ядосани или каквото и да е. Позволете на емоциите да излязат. Може да ви трябва време за плач – не го скривайте за да изглеждате „силен“. Можете да удряте възглавница или да викате гласно, ако помага.
Говорете с други любители на животни. Хора без любимци може да не разберат. Тези с любимци – ще съпричастят. Особено хора, загубили любимец в миналото – могат да дадат добри съвети.
Поздравете се с любимеца: Ако го погабвате в двора – малка панихида с истории и спомени. Дори без погребение – малка Gedenkfeier (мемориална церемония).
Усвоете нов любимец: Първоначално може да не искате нов любимец, защото болката от бъдеща загуба изглежда непоносима. Но изграждането на връзка с нов любимец всъщност може да насърчи изцелението.