Етерното масло от валериана традиционно се използва за няколко цели:
- Насърчаване на релаксация и подобряване на качеството на съня
- Облекчение на тревога
- Намаляване на менструални боли
- Адресиране на напрегателни главоболия и мигрени
- Облекчение на симптоми на менопауза като вълни от топлина
- Управление на инсомния
- Потенциални антиконвулсивни ефекти при епилепсия (трябва повече изследвания)
- Подпомагане на кардиоваскуларното здраве
- Заспокояване на раздразнена кожа
Валериана трябва да се използва с предпазливост и не да се комбинира с алкохол, седативи или други лекарства за централната нервна система. Консултирайте се с здравен специалист преди употреба, особено ако имате предсъществуващи медицински състояния.