Помощ на децата да се справят с загубата на любимец
Когато семейният любимец умира, децата могат да имат трудно да се смирят с тази загуба. За много деца, смъртта на любимец е техния първи опит с смъртта и те са склонни да имат много въпроси за темата, включително дали любимците отиват на небе. Някои от тези въпроси ще бъдат предизвикателство за родителя да обработи, особено когато самият родител жали загубата. Ето как да утешите децата след смъртта на любимец.
Необходими неща
- Способност да говорите с деца на тяхното ниво
- Емпатия
Стъпка 1: Преживеете собствената си тъга първо
Преживеете собствената си загуба първо. Когато говорите с децата си за смъртта на любимец, децата ви имат нужда от фокуса ви да бъде върху техния болка, а не върху вашата. Смъртта на любимец може да ви удари силно, така че отделете време да плачете и да преработите собствените си емоции първо. Това ще ви osvobodi да се фокусирате върху емоционалните нужди на децата си.
Стъпка 2: Обяснете жизнения цикъл
Обяснете жизнения цикъл. На ниво, което децата ви могат да разберат, обяснете, че смъртта е естествена част от живота. Всички живи същества се раждат, живеят живота си и след това умират. Кажете на детето си, че, докато тялото умира, любовта продължава да живее завинаги.
Стъпка 3: Любимецът живее в спомените
Кажете на децата си, че любимецът живее в спомените. Обяснете, че докато спомените за любимеца са болезнени в момента, те ще накарат децата да бъдат щастливи в бъдеще. Стига децата да помнят любимеца, част от любимеца ще продължава да "живее".
Стъпка 4: Отговаряйте на въпросите
Отговаряйте на всички въпроси, които децата могат да имат. Децата могат да ви изненадат с въпросите си, така че бъдете подготвени за места, които не сте могли да предвидите. Отговаряйте на всички въпроси колкото можете по-истино по подходящ за възрастта начин. Е в ред да кажете, че не знаете отговора (като например дали кучетата отиват на небе), но след това попитайте детето какво мисли.
Стъпка 5: Говорете за процеса на жалия
Говорете за процеса на жалия. Докато много деца са твърде млади, за да разберат какво е процес на жалия, можете да обясните, че е нормално за тях да се чувстват наистина тъжно и дори ядосани за известно време. Позволете им да знаят, че вие усещате същите неща и че вие също сте плакали.
Стъпка 6: Изразявайте емоции пред децата
Позволете на себе си да изразявате емоции пред децата. Децата ви трябва да знаят, че е в ред да плачат, когато се чувстват тъжно за смъртта на любимец. Ако усещате нуждата да плачете, позволете на себе си да изтечете няколко сълзи пред децата. Обяснете, че сълзите са природата начин да накара сърцето ви да се почувства по-добре. Запазете разпадането за когато сте сами; обаче, моделирането на това, че е в ред за хората да плачат, когато са тъжни, е чудесен урок за учение на децата ви.
Стъпка 7: Дайте снимки на любимеца
Дадете на децата си снимки на любимеца. Възможността да виждат снимка на любимеца може да бъде утешителна за дете. Също така, възможността да се докосват до снимка на любимеца може да помогне на децата през процеса на жалия.
Стъпка 8: Бъдете търпеливи
Бъдете търпеливи. Жалят за смъртта на любимец може да отнеме дълго време. Децата ви може да ви кажат в следващите седмици, или дори месеци, че все още са тъжни за смъртта на любимец. Утешете ги, че е в ред да се чувстват тъжно за смъртта на любимец и че вие понякога все още се чувствате тъжно, също.