Коя храна съдържа най -висок източник на въглехидрати от макаронени изделия, риба, зеле, мляко?

Правилният отговор е тестени изделия .

Макароните са направени от Durum пшенична засина, който е вид брашно, което е с високо съдържание на въглехидрати. От друга страна, рибата, зелето и млякото не са толкова високо съдържание на въглехидрати, колкото макароните.

Ето таблица, която показва съдържанието на въглехидрати във всяка храна:

| Храна | Въглехидрати (g на 100g) |

| --- | --- |

| Паста | 75 |

| Риба | 0 |

| Зеле | 5 |

| Мляко | 4.8 |

Както можете да видите, пастата съдържа най -голямото количество въглехидрати от четирите изброени храни.