Макароните са направени от Durum пшенична засина, който е вид брашно, което е с високо съдържание на въглехидрати. От друга страна, рибата, зелето и млякото не са толкова високо съдържание на въглехидрати, колкото макароните.
Ето таблица, която показва съдържанието на въглехидрати във всяка храна:
| Храна | Въглехидрати (g на 100g) |
| --- | --- |
| Паста | 75 |
| Риба | 0 |
| Зеле | 5 |
| Мляко | 4.8 |
Както можете да видите, пастата съдържа най -голямото количество въглехидрати от четирите изброени храни.