Диетата на плодовата муха е ограничителен хранен план, базиран на идеята за подражване на храненето на плодови мухи. Тя подчертава нискокалорични, нискомазнини храни, богати на плодове и зеленчуци. Поддръжниците предполагат, че тя може да подкрепи загуба на тегло и да подобри общото здраве чрез насърчаване на плодни зеленчуци.
Въпреки това, диетата може да е трудна за поддържане и може да доведе до недостатъци на хранени вещества, ако не е внимателно балансирана. Примерен ден може да включва плодове и кисело мляко за закуска, салата с леан протеин за обяд и зеленчуци с леан протеин и здравосно мазнина за вечеря. Всеки, който разглежда ограничителна диета, трябва да консултира лекар първо.