* Риба (като сардини, аншоа, риба фенер и херинга)
* Калмари
* Крил
* Скариди
* Главоноги (като октопод и сепия)
* Други водни безгръбначни (като морски звезди и морски таралежи)
* Някои пингвини също ядат яйца, пилета и други морски птици
Напитки:
* Морска вода (пингвините имат специални адаптации, които им позволяват да пият солена вода, без да се разболяват)
* Сняг и лед