Организмите, които обитават среди с по -висока концентрация на вода, като местообитания на сладководни води, могат да се изправят пред предизвикателството на излишния прием на вода, което може да доведе до клетъчно подуване и прекъсване. За да оцелеят при такива условия, хипо-озморегулаторните адаптации са от съществено значение. Тези адаптации позволяват на организмите да намалят загубата на основни разтвори, активно поемат разтворители от заобикалящата среда или и двете, за поддържане на постоянен вътрешен осмотичен баланс.
Примери за хипо-озморегулаторни механизми включват поемане на йони от специализирани клетки, като осморегулаторни йоноцити в хрилете или червата на водни животни, и производството на непроницаеми разтворители, като натрупването на органични осмолити в определени тъкани или клетки.
Чрез поддържане на правилния осмотичен баланс, организмите могат да запазят своята клетъчна цялост, да предотвратят прекомерния приток на вода или загуба и да поддържат оптимална клетъчна функция в среда с различни осмотични условия.