Каква е разликата между дорзалната и плантарната флексия?

Дорзалната и плантарната флексия са две противоположни движения, които се случват в глезенната става.

- Дорзална флексия е движението на крака нагоре, далеч от пищяла. Това движение се извършва от предния тибиален мускул, който се намира отпред на подбедрицата. Дорзалната флексия е важна за ходене, бягане и други дейности, които изискват стъпалото да бъде повдигнато от земята.

- Плантарна флексия е движението на стъпалото надолу, към пищяла. Това движение се извършва от мускулите гастрокнемиус и солеус, които се намират на гърба на подбедрицата. Плантарната флексия е важна за изправяне, ходене и бягане. Това също е движението, което се използва за ускоряване на крака по време на ритане.