Порция от 4 унции (около 113 г) риба е приблизително размера на колода карти или длани на ръката ви. Това е еквивалентно примерно на 1/2 чаша готвена риба.
Това е стандартна порция за здравословно хранене и лесно за визуализиране без вес.
|
Как изглеждат 4 унции (около 113 г) риба?Порция от 4 унции (около 113 г) риба е приблизително размера на колода карти или длани на ръката ви. Това е еквивалентно примерно на 1/2 чаша готвена риба. Това е стандартна порция за здравословно хранене и лесно за визуализиране без вес. |