Стандартен ролет с сомга (нагетени сомга, краставица, авокадо, нори) съдържа около 250–300 калории. Добавяне на темпура, сметана сирене (cream cheese), майонези или авокадо може да увеличи стойността до 500+ калории. Размерът и съставът на ролета варират значително.