Пингвините преимуществено ядат риба, но техната диета варира според вида и обитанието. Много също консумират калмари, крил, ракообразни като гарави и раци, и дребни морски безгърбачи. Някои видове са наблюдавани да ядат ас (трупове), и малко понякога ядат морски растения като морски калдун или водоросли. Въпреки това, рибата съставлява повечето от диетата на повечето пингвини, и те са силно адаптирани за улавяне на риба под вода със своите струйни тела и перки.