Въпреки това, консумацията на големи количества джинджифил може да причини нежелани реакции като киселини, гадене, повръщане и диария. Освен това може да повлияе на някои лекарства, така че е важно да говорите с Вашия лекар, преди да консумирате големи количества джинджифил, особено ако имате медицинско състояние или приемате лекарства.
Колко джинджифил трябва да ядете на ден?
Джинджифилът е популярна подправка, която се използва от векове в традиционната медицина. Като цяло е безопасно да се консумира джинджифил в малки количества, като 1-2 грама (малко парче) пресен джинджифил или 1/4-1/2 чаена лъжичка сушен джинджифил на ден.