Грижата за любимец като котка всъщност може да ви накара да сте по-щастливи и здрави. Фактически, съществуват много терапевтични ползи от одомашнените котки. Котките са единствените животни, които са живели самици в дивината и са успели да бъдат одомашнени. Раната одомашняване е станало в Древен Египет, когато хората вярвали, че котките са свети. След хилядолетия одомашняване, котките могат да ви предлагат много ползи, когато се държат като домашни любимци.
Благополучие
Одомашнените животни като котките могат да ни предоставят редица терапевтични ползи за подобряване на благополучието ни. Домашните котки могат да облекчат самотата и да помогнат за намаляване на стреса и тревогата. Одомашнените котки, когато се държат като любимци, дават на собствениците безусловна привързаност и любов. Ако пазите котка от котенце до стара година, ще изградите силна връзка с нея. Котките могат да бъдат отличен източник на развлечение и да насърчават лекорадостта. Гладенето на котката и играене с нея облекчава стреса и подобрява настроението. Грижата за животно е също много награждаваща.
Здравни ползи
Доказано е, че собствениците на любимци имат по-добро здраве от хората, които не пазят домашни любимци. Собствениците на любимци имат по-нисък риск от депресия. Те също имат по-ниски нива на триглицериди и холестерол, които са индикатори за сърдечно-съдови заболявания, отколкото хората без любимци. Допълнително, болни от сърдечен инфаркт, които имат любимци, са открити да живеят по-дълго от тези без. Играене с любимец може да повиши нивата на серотонин и допамин, химикали, които разслабват и успокояват. Собствениците на любимци също пазят спокойствие в стресови ситуации – изследвания показват, че в тези ситуации кръвното им налягане е по-ниско от хората без любимци.
Любимци и депресия
Разстройства като депресия засягат много хора днес и могат да се влошат от самота и изолация. Грижата за котка може да облекчи депресията, като ви кара да се чувствате желани и нужни. Взаимодействието с котката ви може да отвлече мислите от грижите. Фактически, много собственици на котки говорят с любимците си. Притежание на котка може да бъде добър начин да изказвате бедите си и да преработвате емоциите. Любимците винаги слушат и никога не ви противопоставят.
Любимци и възрастни хора
Важно е да пазите виталността и вкуса за живот, докато стареете. Притежание на котка може да ви насърчи да поддържате упражнения, игривост и чувство за хумор. Тези характеристики помагат за подсилване на имунната система и увеличаване на енергията. Докато кучетата изискват много движение, което може да бъде трудно с нарастване на годините, котките са страхотни вътрешнодневни любимци. Здравните ползи от притежание на любимец при стареење са документирани. Болни от Алцхаймер с любимци са по-малко склонни към стрес и приступи на тревога, а любимците предлагат на възрастни хора, които не могат да говорят, източник на невербално взаимодействие и приятелство.