Значение на диетата
Ако притежавате игуана или планирате да закупите – трябва да знаете кои зеленчуци да давате. Диетата е критична за здравето и функциите на тялото. Според Green Iguana Society – зеленчуците трябва да са 80–90% от диетата. Знанието за толерираните зеленчуци гарантира лесно переваряема храна с максимални хранителни стойности.
Листови зеленчуци (Leafy Greens) – ~45% от дневната доза
- Пиреей (dandelion), гърчица (mustard), кале (collard greens), енджив (escarole) – богати на минерали и хранителни вещества: калций, влакна.
- Калцият е жизнен за вътрешни органи и кости (д-р Маргарет Уисман, Exotic Pet Vet).
- Давайте сурови – не готвени.
Тиквички (Squash)
- Бутърнат, акорн, зимна, цукини, спагети – съдържат калций.
- Нарежете за достъп до мекотоът – кората е твърда. Можете да извадите мекото и да отстраните кората напълно.
Коренови зеленчуци (Root Vegetables) – ~25% от зеленчуковата част
- Сладки картофи, моркови, ряпа, ям, лук – растат под земята.
- Стърх за енергия и депо, влакна за травоизвличането.
- По-високи захарни съдържание → по-малко хранителна стойност → ограничете до ¼ от зеленчуковата част.
Разнообразни зеленчуци (витамини А, С, К)
- Печелби, червени/жълти/зелени пиперки, снап/снежни горох, аспержи, зелен фасул.
- Редовно – за поддържане на имунната система.
Зеленчуци в мерка (фитати/оксалати, круциферни)
- Спанак, цвекло, кале, мангOLD, целина – здрави, но съдържат фитати/оксалати → блокират усвояване на калций.
- Круциферни: броколи, бок чой, брюкселки, зеле – също в мерка.
- „В мерка“ = <5% от общата диета. Напр. малко спанак веднъж седмично, не ежедневно.