guggul традиционно се използва за различни цели, включително:
* спускане на холестерола: Доказано е, че Guggul помага за по -ниски нива на холестерол, както LDL (лош) холестерол, така и HDL (добър) холестерол.
* Намаляване на възпалението: Guggul има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в цялото тяло. Това може да бъде полезно за състояния като артрит, астма и болест на Крон.
* Подобряване на функцията на щитовидната жлеза: Доказано е, че Guggul спомага за подобряване на функцията на щитовидната жлеза при хора с хипотиреоидизъм.
* Лечение на акне: Guggul може да помогне за намаляване на възпалението на акне и подобряване на появата на кожата.
* Отслабване: Доказано е, че Guggul спомага за насърчаване на загубата на тегло чрез увеличаване на метаболизма и намаляване на глада.
* против стареене: Guggul съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване на кожата от увреждане и намаляване на признаците на стареене.
guggul обикновено се счита за безопасен, но може да причини странични ефекти при някои хора, включително:
* Гадене
* Повръщане
* Диария
* Главоболие
* Замаяност
* Сърбеж
* Обрив
Guggul не трябва да се използва от бременни или кърмещи жени или от хора с чернодробно или бъбречно заболяване. Той може също да взаимодейства с някои лекарства, така че е важно да поговорите с Вашия лекар, преди да вземете Guggul.
guggul се предлага под различни форми, включително:
* Смола: Смолата от дървото Guggul може да бъде изгорена като тамян или да се използва за приготвяне на етерично масло.
* капсули: Guggul се предлага под формата на капсула, като всяка капсула съдържа стандартизирано количество екстракт от Guggul.
* Чай: Чай от гугул може да се направи чрез изсушаване на изсушените листа или кора в гореща вода.
* тинктура: Тинктурата на Guggul се прави чрез извличане на активните съединения от растението Guggul в алкохол.
guggul е традиционна аюрведична билка, за която е доказано, че има редица ползи за здравето. Важно е обаче да поговорите с Вашия лекар, преди да вземете Гуггул, за да се уверите, че е подходящ за вас.