Зеленчуци
Protein
Food процесор машина
Pasta , месомелачка или картофено ricer
кухненски нож
хладилни чанти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски>
1
Пюре зеленчук съчетано плуване, използвайте зеленчуци , като маруля или спанак , коренови зеленчуци , плодове или водорасли
2
Добави протеин към сместа : Това може да бъде всеки тип. на рибно брашно , или по море сборник храни , сушени, замразени или пресни, който приляга на бюджета.
3
Продължи да се слее , докато сместа е много гладка . Малко вода , растителен или мида сок може да се добавя , ако е необходимо , просто достатъчно, за да се получи тесто с консистенция като на сухо
4
Добавяне на някои витамини; . Грис , синьо -зелени водорасли добавка , и таблетки рибено масло са големи добавки.
5
Стартирайте сместа през паста машина, месомелачка или картофено ricer . Както юфка появят , използвайте кухненски нож, за да ги нарежете на пелети
6
Поставете пелети върху бисквитка лист или фолио , и ги оставете да изсъхнат във фурна на слаб огън; . Един dehydrater също работи <. Бразилски>
7
Спрей пелетите с допълнително масло по време на готвене , ако е необходимо . След като изсъхне напълно , съхраняване на пелетите в хладилни чанти , където те ще останат свежи в продължение на шест месеца.