Риск от живик
Бременните жени обикновено трябва да избягват или ограничават рибите с високо съдържание на живик, което може да навреди на развиващия се плод. Тези включват:
- Албакор тун
- Марица
- Акула
- Кралски скумрия
- Керамурена
- Групър
- Оранжева риба (Orange roughy)
- Голямокъл тун (Bigeye tuna)
Рискове от сурови риби
Неготвени риби, като суши и сашими, също трябва да се избягват заради риска от бактериални или паразитарни инфекции.
Медицински съвети
Винаги следвайте препоръките на вашия лекар и консултирайте се с надеждни източници за най-новите насоки за консумация на риба при бременност.