* Малка риба: Тези змиорки са предимно месоядни и се хранят с малки риби, които засаждат в рифа.
* ракообразни: Те също се радват на различни ракообразни, включително скариди, раци и малки омари.
* червеи: Някои видове червеи също са част от тяхната диета.
Важно е да се отбележи, че сините лентови змиорки са отровни . Те имат остър, отровен гръбначен стълб на гръбната си перка, която използват, за да се защитават от хищници. Те обаче не са агресивни към хората и като цяло са безобидни.
Интересен факт: Сините лентови змиорки са протандични хермафродити, което означава, че те се раждат мъжки, но могат да се трансформират в жени по -късно в живота. Това обикновено се случва, когато достигнат определен размер и възраст.