Способността да повадват на големи дълбочини дава на китовете няколко важни предимства:
Достъп до храна
Дълбоки източници на храна: Много китове се хранят с дънообитаватели като калмари, риби и крил. Дълбокото повадване им позволява да имат достъп до ресурси, недостъпни за повечето други животни.
По-малка конкуренция: По-малко същества населяват дълбокия океан, което означава намалена конкуренция за храна и ресурси.
Избягване на хищници
Избягване на повърхностни хищници: Китовете могат да избягат хищници като орки, като повадват на дълбочини, където те обикновено не последват.
Други ползи
Терморегулация: По-студената вода в дълбочината може да помогне на китовете да регулират телесната си температура в по-топлите повърхностни води.
По-малко шум: Дълбините на океана са по-тихи от повърхността, което улеснява комуникацията и навигацията.
Миграция: Някои китове, като кашалотите, повадват дълбоко по време на миграция и може би използват подводни течения за пътуване на големи разстояния.
Дълбокото повадване също представя предизвикателства, включително повишено водно налягане и ограничени запаси от киселород. Китовете са развили изумителни адаптации за справяне с тези налягания, но трябва в крайна сметка да се върнат на повърхността, за да дишат.