1. Сензорна конфликт:
* Вестибуларната система: Тази система във вътрешното ви ухо ви помага да усетите движението и баланса. Той открива промени в положението и движението на главата ви.
* Визуална система: Очите ви предоставят информация за вашето обкръжение и как се движат.
* Конфликтни сигнали: В кола или на карнавална возене очите ви могат да видят неподвижна среда, докато вътрешното ви ухо се усеща движение. Това създава конфликт между това, което сетивата ви казват на мозъка ви.
2. Погрешно тълкуване от мозъка:
* Реакцията на мозъка: Този конфликт обърква мозъка, който може да тълкува неправилно ситуацията като знак за отравяне или заплаха.
* Отговор на борба или полет: Мозъкът инициира отговор на битка или полет, което води до неприятни симптоми.
3. Физически симптоми на болест на движението:
* гадене: Чувствате се странни или болни за стомаха си.
* повръщане: Хвърляне нагоре.
* замаяност: Чувствайте се с лекота или нестабилно.
* Палене: Загуба на цвят в кожата ви.
* Студено изпотяване: Чувствам се лепкав и потен.
Фактори, които допринасят за болест на движението:
* Индивидуална чувствителност: Някои хора са по -склонни към болест на движението, отколкото други.
* Тип движение: Бързите, резки или непредвидими движения са по -склонни да предизвикат болест на движението.
* Продължителност на возенето: По -дългите вози увеличават шанса да се почувстват болни.
* Стрес и тревожност: Да бъдеш разтревожен или стресиран може да влоши симптомите на болестта на движението.
Съвети за предотвратяване на болест на движението:
* Изберете място: Седнете на предната пътническа седалка или в задната част на колата за по -плавно каране.
* Вижте хоризонта: Съсредоточете се върху далечна точка върху хоризонта, за да намалите сензорния конфликт.
* Псент въздух: Отворете прозорец за чист въздух.
* Избягвайте силни миризми: Избягвайте силни аромати, които могат да изострят гадене.
* Джинджифил: Джинджифилът може да помогне за утаяване на стомаха и да намали гаденето.
* Медикантност за болест на движението: Лекарствата без рецепта могат да помогнат за предотвратяване на симптомите.
Ако често изпитвате болест на движението, говорете с Вашия лекар. Те могат да предложат други стратегии или да определят дали основното състояние допринася за вашия дискомфорт.