Денят на горилла варира по вид и хобитат, но общо взето следва предвидим ритъм в дивата природа.
Ранно сутрин
Горилите се събуждат около изгрева и започват с разтягане и социално свързване. Те се чистят взаимно, за да премахнат мръсотия, паразити и мъртва кожа, често разменяйки хутане и ръмжане.
Закуска и пасене
Предимно бивеноядни, горилите прекарват голяма част от деня в пасене на листа, стебли, плодове и друга растителност. Техният мощен хват им помага да свалят клонове и да плюят плодове.
Групови дейности
Водени от доминантен среброобразнат, стадото се движи през гората заедно. Социални поведения като игра, пареване и разрешаване на конфликти се случват през целия ден.
Почивка и дрямка
Горилите почиват често и изграждат гнезда в дървета от клонове и листа за комфорт и укритие.
Обяд и пасене
Когато слънцето е високо, горилите могат да възобновят храненето, често търсейки узрели плодове или нежни източници.
Взаимодействие с други видове
Те споделят гората с маймуни, птици и слоневи, макар агресивни срещи да са сравнително рядко.
Вечер и сън
Когато дневната светлина избледнее, горилите престрояват гнездата си, често близо до други членове на стадото за топлина и сигурност. Те обикновено спят десет до дванадесет часа всяка нощ.
Хобитат, сезон и социална структура могат всички да влияят на тези дневи модели.