Хамстерите изискват здравословена и балансирана диета от протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. Въпреки че комерциалната храна предоставя смес от тези вещества, постепенно въведете малки количества пресни храни – плодове и зеленчуци. Не забравяйте да измиете добре храната преди да дадете на любимците.
Плодове
Можете да храните хамстери с плодове като ябълки, банани, круши, диня, праскови, манго, грозде, звездеста плод и киви. Нарежете плода и дайте малко парче. Бобите – черни боравки, боровинки, ягоди, малини – също са добри. Внимавайте при праскови и череши – премахнете камъчетата, защото могат да бъдат опасни, ако хамстерът ги гръмне.
Зеленчуци
Хамстерите могат да ядат различни зеленчуци – краставици, броколи, моркови, карфиол, алфалфа, зелен фасул, селдерей. Като с плодовете, нарежете и дайте малки парчета. При карфиол или броколи един цвят е достатъчен. Добре изварете картофи и фасул преди да дадете. Някои зеленчуци – зелка и кале – давайте в много малки количества, защото твърде много лесно причинява заболявания.
Какво да избягвате
Не всички плодове и зеленчуци са полезни. Сурови фасул, неизваредени картофи и ревень не трябва да се дават. Избягвайте и листа на домат и ревень, лук и картофени върхове. След даване на парче плод или зеленчук, премахнете остатъка. Тези храни се разлагат за ден-два, и хамстерите могат да заразят, ако ядат развалена храна.
Как да храните
Внезапното въвеждане на плодове и зеленчуци може да причини диарея. За да се избегне, започнете с малки парчета, 1–2 пъти седмично. Когато хамстерите свикнат, увеличете до малко парче всеки ден. Ако се появи диарея, спрете храненето до излекуване. Когато спре напълно, постепенно въведете отново, увеличавайки количеството до предишните нива.