Предимства на ранна сурова диета
Стартиране на сурова диета ранно в живота ползва за бъдещото здраве. Много пакетирани храни са от странични продукти и зърна – не оптимално. Сурова диета = плодове, зеленчуци, малко млечни/зърна, месо. Естествено почиства зъби, поддържа системата чиста, по-евтина на дълъг срок. За млади щенца – нарязвайте фино сурови/готвени или блендете в пюре.
Плодове
Фино нарязайте или пюрирайте в блендер за лесно консумиране. Най-добри: ябълки (имунитет с калий и пепсин), круши, грейпфрут, портокали, банани (малко). Винаги МАХНЕТЕ СЕМЕНКИТЕ – токсични за щенца. Една порция плодове дневно.
Сурови зеленчуци (трябва да се парят)
Зеленчуците ТРЯБВА да се парят и нарязват фино или пюрират в блендер. Най-добри: броколи (много вит/мин), моркови (вит.), каймак (переварване, кожа), краставица (калий -> кости/зъби, пюре = диуретик), целина (нарязана/сок -> артрит), зелен фасул (нискокалорична закуска), кале (антиоксиданти, алергии), зелен/жълт тиквички, спаржи, спанак. Една порция зеленчуци дневно.
Билки и масла
Малки дози за допълнителни ползи. 1-2 чиста чесън на седмица в зеленчуковата смес – бълхи/кърлежи, изплаване на отпадъци от кръв. Нарязан магданоз по храна 1-2 пъти/седм. – алергии, бъбреци. Тофу – протеин. Трева (ечемик) – отблъсква от ядене на трева, помага переварване. 1 ч.л. маслинено/сусамово масло дневно за кожа и длъно.