Какво е лежерна походка?

Спокойната походка е темп на ходене или бягане, който е отпуснат и не бърза. Обикновено се характеризира с бавен, постоянен ритъм и отпусната поза на тялото. Спокойната походка често се използва за удоволствие, упражнения или разглеждане на забележителности, тъй като позволява на човек да се наслаждава на пейзажа и околностите, без да се чувства припрян или стресиран.