1
Намокрете ръцете си.
2
Cup ръцете си , като формата на буквата " С " Сложете едната си ръка в другите си ръце с дланите навътре. Вашите две ръце заедно сега трябва да образуват " O" форма.
3
Натиснете палците си заедно.
4
Bend палците си над показалците си . Една малка дупка ще формира между палците си .
5
Поставете горната устна над кокалчетата на палеца си и поставете долната си устна по-долу си кокалчетата .
6
нежно Blow надолу към дупката между палците си . Повторете стъпки 1-5 .