Пръстеничавите чайки са опортунистични хранители с разнообразна диета, включваща:
- Риби като сардини, анчоуси и скамбия
- Насекоми като мухи, хрущове и скакавци
- Малки бозайници като мишки и полеви мишки
- Трупове и мъртви животни
- Човешка храна, включително боклук и остатъци от пикник
Диетата им се променя в зависимост от локация и сезон.