1. Горски плодове:
Потърсете плодове с ярки цветове, като червени, черни или сини. Избягвайте бели или жълти плодове, тъй като те могат да бъдат отровни. Някои ядливи горски плодове включват боровинки, малини, къпини и черни боровинки.
2. Диви плодове:
Търсете зрели и месести плодове със сладък аромат. Ядливите плодове могат да включват манго, банани, джакфрут, папая и диви смокини. Винаги проверявайте плодовете за признаци на разваляне или повреда, преди да ги консумирате.
3. Палмови и бамбукови издънки:
Нежните филизи на някои палми и бамбук могат да се ядат. Потърсете млади, живи зелени издънки и отстранете външния слой, преди да ги сготвите.
4. Папрати:
Някои папрати, като цигуларките, са годни за консумация и могат да бъдат намерени в много райони на джунглата. Могат да се варят или приготвят на пара преди консумация.
5. Диви листни зеленчуци:
Някои диви листни зеленчуци, като кресон, дива маруля и някои видове амарант, могат да се консумират. Не забравяйте да ги идентифицирате правилно, за да избегнете консумацията на токсични растения.
6. Ядки и семена:
Търсете паднали ядки и семена от дървета като орехи, кашу или бразилски орехи. Някои семена, като слънчоглед или семена от чиа, могат да се консумират директно, докато други може да се наложи да се сготвят.
7. Джинджифил и куркума:
Тези растения не са технически диви, но могат да бъдат намерени в тропически райони. Корените от джинджифил и куркума могат да се консумират при готвене или чайове.
8. Див лук и чесън:
Някои диви видове лук и чесън могат да бъдат намерени в джунглите. Те могат да се добавят към вашата храна, за да осигурят вкус.
*Когато търсите храна в дивата природа, е изключително важно да идентифицирате положително всяко растение, преди да го консумирате. Направете задълбочено проучване, проучете полеви ръководства, консултирайте се с местни експерти или водачи и избягвайте всичко, за което не сте сигурни. Яденето на грешно растение може да има тежки последици или дори да бъде фатално. Консумирайте само растения, които можете положително да определите като годни за консумация.*