диви хамстери са много активни , най-вече през нощта, когато те напускат гнездата си , за да търси храна . Някои хамстери пътуват до 6 мили за една вечер , изгаряне излишната енергия , докато търсят за хранене. Поради тяхната висока степен на метаболизъм , това ежедневно упражнение е важно за тяхното здраве и психическо благополучие.
Captive
В плен , не е възможно за хамстери до пътуват такива дълги разстояния , и те не трябва наистина да търси храна , тъй като техният собственик предвижда за тях. Колелото им дава място, за да се освободи своите високи нива на енергия. Тя е подобна на използването на бягащи пътеки от хората , които ги използват, за да упражнява , когато не разполагате с време или пространство, за да тичам големи разстояния .