Защо топката на крака ви е толкова възпалена след носене на високи токчета?

Когато носите високи токчета, тежестта на тялото ви се измества напред върху топките на краката ви. Това оказва голям натиск върху метатарзалните кости, които са дългите кости, които минават от пръстите на краката до средата на стъпалото. Това налягане може да доведе до възпаление на връзките и сухожилията, които поддържат метатарзалните кости, което води до болка и подуване.

В допълнение, неестествената позиция на крака ви на високи токчета също може да доведе до скъсяване на мускулите и сухожилията в мускулите на прасеца, което също може да доведе до болка.

И накрая, липсата на омекотяване на високите токчета също може да допринесе за болки в краката. При ходене краката ви поемат удара от всяка стъпка. Това въздействие може да бъде изострено от твърдата, неподатлива повърхност на високите токчета, което може допълнително да увеличи болката и дискомфорта.

За да намалите риска от болка и нараняване, е важно да ограничите времето, което прекарвате с високи токчета. Трябва също така да изберете високи токчета с широка кутия на пръстите и ниска височина на тока. Освен това можете да използвате гел вложки или възглавнички, за да абсорбирате удара и да намалите натиска върху топките на краката си.