Свай, известен още като Баса, е вид сом от Югоизточна Азия.
Ето разбивката:
* SWAI обикновено се счита за ниско в живак.
* Насоките на FDA За нивата на живак в рибата се основават на количеството метил живак, което е най -вредната форма.
* SWAI попада в категорията на "ниски живак" риба , което означава, че е безопасно да се яде редовно.
Въпреки това, винаги е добре да имате предвид:
* Различните видове риби могат да имат различни нива на живак. Добра практика е да проверите конкретната информация за рибата, която купувате.
* Бременните жени и малки деца трябва да ограничат консумацията на риба, съдържаща живак.
* Нивата на живак в рибата могат да варират в зависимост от фактори като местоположение, размер и възраст.
За най-точната и актуална информация за нивата на живак в SWAI се препоръчва да се консултирате с надеждни източници като:
* уебсайтът на FDA
* Уебсайтът на EPA
* Вашият местен здравен отдел
Надявам се това да помогне!