възглавница :Grass осигурява естествен ефект на възглавница, който може да помогне за намаляване на въздействието върху ставите и мускулите ви. Това може да бъде особено полезно за бегачите, които са склонни към болка в коляното или други наранявания. Циментът, от друга страна, е твърда повърхност, която може да постави повече стрес върху ставите и мускулите ви, увеличавайки риска от наранявания.
ТРАКЦИЯ :Тревата осигурява по -добро сцепление от цимента. Това е особено важно, когато бягате при мокри или хлъзгави условия, тъй като може да помогне за предотвратяване на фишове и падания. Циментът може да стане хлъзгав, когато е мокър, което прави по -предизвикателно да поддържате основата си.
Абсорбция на шок :Тревата помага да се абсорбира шок и вибрации, което може да намали въздействието на тичането върху тялото ви. Това може да помогне за предотвратяване на наранявания и намаляване на мускулната болезненост след бягане. Циментът не осигурява толкова много ударна абсорбция, което може да увеличи риска от наранявания и мускулна умора.
устойчивост :Тревата е по -устойчива от цимента, което означава, че може да издържи въздействието на тичането, без да се повреди. Циментът, от друга страна, може да развие пукнатини и неравномерни повърхности, които могат да създадат опасности за задействане и да затруднят безопасното бягане.
Температура :Тревата е по -хладна от цимента, което може да бъде особено полезно при бягане в горещо време. Циментът абсорбира топлината и може да стане много горещ, което прави тичането неудобно и потенциално опасно. Тревата, от друга страна, остава сравнително готина, дори и в горещо време.
Като цяло тичането на трева обикновено е по -лесно на тялото, отколкото да тичаш по цимент. Важно е обаче да се отбележи, че и двете повърхности имат свои предимства и недостатъци, а най -добрата повърхност за вас може да зависи от вашите индивидуални нужди и предпочитания.