Как да се подготвите за първият си novice конен триал (eventing)

Как да се подготвите за първият си novice конен триал (eventing)

Участието в първият ви novice конен триал е добър въведение в трифазното ездско състезание, стига да следвате разумна програма за кондициониране и обучение. Eventing и бронзов медалист от Олимпийския отбор Нина Фут казва, че ездеци и коне, нови в спорта, трябва да се подготвят по етапи. Почете бавно, за да не бъдат „over-faced“, което може да доведе до загуба на самоувереност и при коня, и при ездеца.

Спортът eventing е ездският еквивалент на триатлон с три фази, които екипът кон-ездец трябва да изпълни. Първата фаза е дресаж – предписани движения в правоъгълник, за да се покаже, че конят е гъвкав и добре дрессиран. Втората фаза е крос – скокове над естествени пречки в открита местност. Третата фаза е шоу скачане – курс с ярко оцветени пречки в правоъгълник.

Необходими материали

  • Ездски каска
  • Защитен жилет за езда
  • Седал
  • Узда
  • Равна ездска повърхност
  • Конски пречки
  • Полета или горски пътеки
  • Чифтове за галоп (galloping boots)

Инструкции

  1. Започнете кондициониране 2-3 месеца преди състезанието

    Планирайте кои състезания ще посетите. Повечето от програмата е плоска работа (дресаж) – 4-5 дни седмично по 30-40 минути. „Плоската работа е ключова,“ обяснява Фут. „Тя установява важен ниво на комуникация между кон и ездец.“ Целта е основно разтягане и извиване, правост, преходи между ходове и релаксация. Фут препоръчва: насочете се към фиксирана точка в края на манежа и ездете напред и право; спирали вътре и навън в 20-метрови кръгове в двете посоки на trot и галоп, с добре планирани преходи. Варирайте упражненията през сесията. Ако конят не е релаксиран, опростете упражненията и направете много нисходящи преходи. Бъдете търпеливи и ясни какво искате отново.

    Дресаж изискванията на novice ниво включват работни ходове, тестът е на 20-метрови кръгове, по диагонала или централната линия. В допълнение, тестът изисква разтягане на рамката на коня на дълга узда. Конят трябва да са на 4 години или повече за novice ниво.

  2. Добавете скачане 1-2 пъти седмично

    Скачовете на това ниво са до 2'11\" (около 90 см). Целите: комуникация кон-ездец, право приближаване и слетване. Фут препоръчва: работа на кръг на trot и галоп с пречка в кръга; малки гимнастични упражнения с две пречки и вариращи стъпвания за учене на колекция и удължение; смесване на рутината – 20 мин дресаж и 10-15 мин леко скачане.

  3. Подготовка за крос фаза

    Изведете коня на разходки в полета или гора, за да привикнете да се движи на различни темпове по неровен терен. Тези разходки също kondиционират коня за издръжливост за всички три фази. Фут препоръчва: лонжирайте коня, който е напрегнат при излизане в гората/полетата сам; trot и стъпка нагоре и надолу по хълмове за изграждане на издръжливост.