Два стълба: храна и движение
Правилното хранене и упражненията са двата най-важни елемент за засилване на кон. И двата трябва да се използват заедно за сила и мускули. Качествен пелетиран фураж и най-доброто сено (алфалфа/травно сено) знаят сила и издръжливост. Конете под натоварване имат нужда от качествени калории и протеини. За да избягате скука – винаги варирайте тренировките.
Материали
- Пелетиран фураж
- Смес алфалфа/травно сено
- Лонж удила, халтър, кръгъл пенал
- 5 поли за троп
- Стандартни конски пречки
Програма за засилване
- Хранителен план: Качествен пелет (14-16% протеин за млади растещи коне, 12-14% за възрастни). Сено/отрава – основа на диетата. Следете инструкциите на багтета и възрастта.
- Свободно лонжиране в кръгъл пенал: 10 мин в всяка посока, 3 пъти седмично. Троп, прогресия към галоп. Постепенно увеличете до 20 мин в посока за 2 седмици.
- Лонжиране по хълмове: Закачете лонж удила за халтъра и работайте по хълм с камшик. Загряване на стъпка, троп, галоп. Старт 15 мин, 3 пъти седмично, постепенно увеличаване. Хълмовете драматично засилват гърди и задни крака.
- Троп над поли: 3 поли на 1.5 м разстояние в отворена зона. Езда или работа на ръка на троп през тях. Засилва гърб и абдоминални мускули. Постепенно увеличете броя поли за седмици.
- Пътешки разходки (Trail Rides): Няколко пъти седмично. Скачане над малки пречки, вариране на темпа – стъпка, троп, галоп. Къси пътешки, постепенно удължаване. Различни маршрути срещу скука.
- Назад (Backing): Назад на права линия ~6 м. След усвояване – назад в кръг, двете посоки. Засилва гърб, стомах, задни крака, гърди и гъвкавост.
- Скачане (Jumping): Стандартен скок на най-ниска стойка. Езда или ръчно прескачане. След един скок – добавете два още в права линия на 1.8 м. Постепенно вдигайте до среда височина. Накрая 5-6 скока в вариращи модели. Скачане засилва крака и задни крака.
Принципи
- Прогресия и постоянство.
- Наблюдение за умора/стрес.
- Редовни ветеринарни контроли.