1
Увийте двата края на склад вратовръзка около врата си , движейки се от предната към задната . Издърпайте дясната страна над левия и направете възел . Издърпайте равенството в близост до врата си .
2
Поставете единия край на запаса през дясното си рамо . Сгънете другия край на запасите нагоре и го поставете върху лявото си рамо . Издърпайте двата края на склад вратовръзка нагоре.
3
Направете възел в предната част на шията си. Сгънете краищата на склад вратовръзка една върху друга и се осигури равенството с наличност пинов поставени няколко сантиметра под възела .