Конски линимент за хора
Конският линимент (horse liniment) се използва десетилетия за облекчаване на дребни болки и неудобства при конски атлети и може да се използва за подобни цели и при хора. Повечето конски линименти са безопасни за употреба на хора – освен тези, съдържащи DMSO (диметил сулфоксид) – и са определено по-евтини от техните човешки еквиваленти. За най-добри резултати, приложете линимента върху наумнати мускули и стави веднага след тренировка или друго натоварване.
Необходими материали
- Линимент (liniment)
- Гъба (sponge)
- Кърпа (towel)
Стъпка за стъпка инструкции
-
Нанесете линимент
Нанесете количество като монета от линимент на засегнатия район. Ако ползвате gela, нанасете с ръцете. Ако е течен, излеете на гъбата и нанасете.
-
Масирайте
Масирайте зонета нежно 2-3 минути.
-
Изтрийте излишъка
Изтрийте излишъка линимент нежно с кърпата.
Важни предпазливости
- Не използвайте линименти с DMSO – те проникват в кожата и носят токсини в кръвообращението.
- Тествайте на малка кожна част за алергична реакция преди пълна употреба.
- Не нанасяйте на отворени рани, раздразнения или слизисти.
- Консултирайте се с лекар при хронични болки или съмнения.