Потенциални наранявания:
* Спинални наранявания: Дори и да не изпитвате незабавна болка, падането от кон може да причини сериозни наранявания на гръбначния стълб.
* Whiplash: Това често срещано нараняване на шията може да причини болка, скованост и главоболие.
* мускулни щамове и навяхвания: Падането може да причини увреждане на мускулите в гърба и шията ви.
* сътресение: Уврежданията на главата са възможни след падане, дори без загуба на съзнание.
Какво да правя:
1. Останете неподвижно: Не се движете, освен ако не е абсолютно необходимо.
2. Обадете се за помощ: Свържете се с спешните служби или помолете някой да ви се обади.
3. Опишете симптомите си: Бъдете наясно с болката, която изпитвате и как се е случило падането.
4. Следвайте медицински инструкции: Слушайте медицинските специалисти и следвайте внимателно техните инструкции.
Важна забележка: Никога не се опитвайте да премествате някого със съмнение за нараняване на гръбначния стълб без подходящо обучение. Това може да влоши ситуацията.
Превенцията е ключова:
* Носете шлем всеки път, когато карате.
* Вземете уроци по езда, за да подобрите уменията и баланса си.
* Изберете кон, който съответства на нивото на вашия опит.
Винаги приоритет на вашата безопасност и потърсете професионална помощ, когато е необходимо.