Ето защо:
* Физическо натоварване: Язденето на кон включва използването на основните му мускули за баланс, краката ви за захващане и ръцете ви за управление и контрол на юздите. Това е тренировка с цялото тяло!
* Психичен фокус: Трябва да бъдете психически нащрек и съсредоточени, за да общувате с коня и да останете в безопасност. Това може да бъде психически уморително, особено за по -дълги вози.
* терен: Ездата по неравномерен терен, хълмове и пътеки изисква повече усилия и може да бъде по -уморително, отколкото да се вози на плоска, гладка земя.
* Продължителност: Колкото по -дълго се возиш, толкова по -уморен ще бъдеш.
* Конна походка: Различните походки (разходка, тръс, кантер, галоп) изискват различни нива на усилия от ездача. По -бързата походка ще ви умори по -бързо.
* Индивидуална фитнес: Вашето ниво на фитнес ще повлияе на това колко се чувствате. Някой, който не е свикнал с физическа активност, вероятно ще се почувства по -уморен от някой, който е редовно активен.
Дори опитни ездачи могат да се чувстват уморени след добро каране! Това е знак, че сте имали добра тренировка и сте се радвали на преживяването.
Ако сте нов за конна езда, започнете с по -къси вози и постепенно увеличете продължителността, тъй като фитнесът ви се подобрява. Слушайте тялото си и направете почивки, когато е необходимо.