Ето защо:
* Ограничени научни доказателства: Докато някои проучвания предполагат, че екстрактите от конски кестен могат да помогнат при подуване на крака (венозна недостатъчност), доказателствата не са категорични.
* Потенциални странични ефекти: Конският кестен може да причини странични ефекти, включително стомашно разстройство, главоболие и дори чернодробни проблеми.
* лекарствени взаимодействия: Конският кестен може да взаимодейства с разредители на кръвта и други лекарства.
Вместо да разчитате на конски кестен, има по -безопасни и по -ефективни начини за подобряване на циркулацията:
* Редовно упражнение: Това помага да изпомпвате кръв по цялото ви тяло.
* Здравословна диета: Яденето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, поддържа притока на кръв.
* Поддържане на здравословно тегло: Излишното тегло може да напряга кръвоносната система.
* Откажете се от тютюнопушенето: Пушенето уврежда кръвоносните съдове и увеличава риска от проблеми с кръвообращението.
Ако изпитвате проблеми с циркулацията, е от съществено значение да говорите с Вашия лекар за правилна диагноза и лечение. Те могат да помогнат да се определи основната причина и да препоръча най -добрия начин на действие.