1. Лична хигиена:
- Къпете се или вземайте душ редовно, за да поддържате чистота.
- Мийте зъбите си два пъти дневно и редовно почиствайте зъбите си с конец, за да осигурите орална хигиена.
- Подстригвайте ноктите си и ги поддържайте чисти.
- Бръснете се редовно, ако имате окосмяване по лицето, или поддържайте добре подстригано окосмяване по лицето, ако желаете.
- Използвайте дезодорант и одеколон в умерени количества, за да поддържате свеж аромат.
2. Прическа:
- Поддържайте косата си спретната и добре поддържана.
- Оформете го по начин, който е професионален и подходящ за вашата роля.
3. Грижа за лицето:
- Поддържайте гладко избръснато лице или спретнато окосмяване по лицето, в зависимост от вашия личен стил.
- Използвайте овлажнител за лице, за да поддържате кожата си хидратирана и свободна от сухота.
4. Маникюрирани ръце:
- Редовно подрязвайте и оформяйте ноктите си.
- Поддържайте ги чисти и добре поддържани.
- Избягвайте прекомерната ноктопластика или лак за нокти.
5.Облекло:
- Официална униформа :
- Уверете се, че униформата ви е чиста, изгладена и изгладена.
- Носете правилното облекло за вашата специфична роля, независимо дали е фрак, смокинг или черен костюм.
- Обувки :
- Поддържайте обувките си добре лъскави и полирани.
- Изберете подходящи обувки, които допълват вашата униформа.
- Аксесоари :
- Носете официални чорапи, копчета за ръкавели и вратовръзка, когато е подходящо.
- Ограничете бижутата до минимум и се уверете, че са дискретни и професионално изглеждащи.
6. Поза и език на тялото:
- Поддържайте добра стойка и стойте изправени.
- Култивирайте уважителен и уверен език на тялото.
- Движете се грациозно и тихо.
7. Личен комплект за подстригване:
- Съхранявайте основните продукти за грижа в добре организиран комплект, като например четка за зъби, паста за зъби, гребен, четка за коса, дезодорант и други основни елементи.
8.Редовна грижа за себе си:
- Грижете се за цялостното си здраве и благополучие чрез редовни упражнения, достатъчно сън и здравословна диета.
- Останете хидратирани, като пиете много вода.
9. Бъдете внимателни към външния вид :
- Проверявайте външния си вид няколко пъти през деня, за да сте сигурни, че поддържате излъскан и професионален вид.
10. Адаптирайте се към случая :
- Коригирайте външния вид и облеклото си според повода и дрескода на събитието или домакинството.
Като се придържате към тези насоки и поддържате добре поддържан външен вид, ще създадете професионален и излъскан имидж като иконом или камериер.