Знаехте ли, че май е Национален месец на физическата форма и спорт? Май е също страхотно време от годината, за да излезете навън с кучето си и да се наформите. Кучетата имат нужда от упражнения точно като нас - и какъв по-добър начин да прекарате време с кучето си, отколкото да правите някакъв вид физическа активност? Ето няколко начина да отбележите този месец с вашия пушон.
Необходими неща
- Преглед при лекар
- Преглед при ветеринар
Инструкции
Стъпка 1
Първите места, от които да започнете, са лекарът и ветеринарът. Направете преглед и проверете кучето си също. Нека лекарът и ветеринарът обрисуват фитнес програма. Важно е да не претоварвате и да не наранявате нито себе си, нито кучето си.
Стъпка 2
Веднъж получени прегледите, можете да вземете "Президентския вызов". Президентският извик е програма, която насърчава всички американци да правят активността част от ежедневието си. Независимо от нивото на активност и форма, Президентският извик може да ви мотивира да се подобрите.
Стъпка 3
Започнете да печелите президентски награди за ежедневната си физическа активност и фитнес усилия. Независимо от възрастта, можете да се запишете, за да научите как да прилагодите Президентския извик към вашите собствени нужди (вижте Ресурсите по-долу за връзка).
Стъпка 4
Правете разнообразни физически активности навън с кучето си. Планинарство, тичане, плуване и разходка са страхотни дейности за да правите заедно.
Стъпка 5
Забавлявайте се с това и включете цялото семейство, ако можете. Успех!