1. Валидирайте чувствата й:
* Признайте нейната мъка: Не казвайте неща като „Това е просто домашен любимец“ или „преодолейте го“. Уведомете я, че чувствата й са валидни и че е добре да бъдеш тъжен.
* Слушайте активно: Дайте й място да говори за нейния домашен любимец, за нейните спомени и чувствата си. Оставете я да плаче, ако се наложи, и не прекъсвайте и не предлагайте непоискани съвети.
* Предложете комфорт: Дръжте я, прегърнете я или просто седнете с нея в мълчание. Физическото докосване и присъствието могат да бъдат много успокояващи.
2. Бъдете търпеливи и разбиране:
* мъката отнема време: Всички скърбят по различен начин и няма определена времева линия. Бъдете търпеливи и подкрепящи, дори и да отнеме много време, за да се излекува.
* Не я натискайте: Избягвайте да я тласкате да „продължи“ или „преодолейте това“. Нека я постави темпото за собственото си изцеление.
3. Предложете практическа помощ:
* Погрижете се за практически задачи: Помогнете й с дела, поръчки или всякакви други неща, с които може да се нуждае от помощ.
* Направете ястия или предлагайте да готвите: Готвенето може да бъде завладяващо през труден момент.
* Дайте на нейното пространство или компания, в зависимост от нейните нужди: Някои хора се нуждаят от време сами, за да скърбят, докато други жадуват за компания. Обърнете внимание на нейните сигнали и предложете подкрепата, от която се нуждае.
4. Празнувайте живота си:
* Споделете спомени: Говорете за забавни истории или специални моменти, които сте споделили с нейния домашен любимец. Това може да бъде изцеление и положително преживяване.
* Създайте почит: Направете бележник, фотоалбум или напишете стихотворение или песен в паметта им.
5. Помислете за получаване на професионална помощ:
* Ако мъката й е непосилна или трае дълго време: Насърчете я да говори с терапевт или съветник по скръб. Те могат да предоставят подкрепа и насоки чрез процеса на скръб.
Неща, които да избегнете:
* Не свеждайте до минимум загубата й: Избягвайте да казвате неща като „те бяха просто домашен любимец“ или „ще получите друг“.
* Не предлагайте непоискани съвети: Въпреки че може да имате добри намерения, тя няма нужда от съвет как да „продължи напред“ в момента.
* Не сравнявайте нейната мъка: Избягвайте да сравнявате нейния опит с другите или да казвате неща като „поне това беше стар домашен любимец“. Всяка загуба е уникална и трябва да се третира с уважение.
Не забравяйте, че основната ви цел е да бъдете подкрепящи и разбиране през този труден момент. Уведомете я, че сте там за нея, каквото и да се нуждае.