Назалните задръствания, често наричани задушен или блокиран нос, е често срещан симптом на обикновената настинка, алергии, синузит и други състояния, които причиняват възпаление или подуване в носните проходи. Докато носните задръствания могат да бъдат неудобни, той обикновено отминава самостоятелно в рамките на няколко дни или седмици. Въпреки това, има няколко лечения, които могат да помогнат за облекчаване на задръстванията на носа и подобряване на дишането:
1. Без рецепта (OTC) носни деконгестанти:
- Назалните деконгестанти, като фенилефрин или оксиметазолин, могат да помогнат за свиване на кръвоносните съдове в носните проходи, намалявайки подуването и задръстванията. Те се предлагат като носни спрейове, капки или таблетки.
2. Устните деконгестанти:
- Устните деконгестанти, като псевдоефедрин или фенилефрин, също могат да помогнат за намаляване на задръстванията на носа. Те се предлагат под формата на таблет или капсула.
3. Антихистамини:
- Антихистамините, като лоратадин, цетиризин или фексофенадин, могат да помогнат за облекчаване на носните задръствания, причинени от алергии. Те работят, като блокират ефектите на хистамин, химикал, който се отделя по време на алергична реакция.
4. Назално напояване:
- Носното напояване включва използване на разтвор на физиологичен разтвор (солена вода) за изплакване на носните проходи. Това може да помогне за изчистване на алергени, слуз и други дразнители, които могат да допринесат за назални задръствания.
5. Инхалация на пара:
- Вдишването на пара може да помогне за разхлабване на слуз и облекчаване на носните задръствания. Можете да използвате овлажнител или изпарител, за да добавите влага към въздуха, или да вземете горещ душ със затворена врата.
6. Топъл компрес:
- Прилагането на топъл компрес върху лицето ви, особено над моста на носа ви, може да помогне за подобряване на притока на кръв и намаляване на подуването в носните проходи.
7. Хидратация:
- Пиенето на много течности, особено топли течности, може да помогне за изтъняване на слуз и подобряване на дренажа на носа.
8. Избягване на алергени и дразнители:
- Ако назалната ви задръствания е причинена от алергии, важно е да избегнете излагането на вашите алергени, доколкото е възможно. Можете също така да помислите да използвате пречиствател на въздуха, за да премахнете алергени от дома си.
9. Почивка:
- Получаването на достатъчно почивка може да помогне на тялото ви да се пребори с инфекциите и да намали възпалението, което може да подобри задръстванията на носа.
10. Консултация с доставчик на здравни грижи:
- Ако назалната ви задръствания е тежко, устойчива или придружена от други симптоми като треска, тежко главоболие или затруднено дишане, е важно да се консултирате с доставчик на здравни грижи за по -нататъшна оценка и лечение.
Важно е да следвате препоръчителните дози и инструкции за всякакви лекарства или лечения, които използвате, за да облекчите задръстванията на носа и да говорите с лекар, ако симптомите ви продължават или се влошат.