Много мъже търсят естествени начини за увеличаване на тяхната сила . В някои случаи , това е така, защото те не ми харесва идеята на нежеланите лекарствени реакции , които могат да дойдат с лекарства, които са на разположение , както и в другите случаи , живеещи естествен начин на живот е важно за тях . Докато вие не нямате никакви съпътстващи сериозни здравословни проблеми, които се отразяват на неговата потентност , има редица естествени начини за увеличаване на потентността .
На алкохол, пушене и слаби наркотици
Алкохол , пушене и отдих лекарства могат да окажат въздействие на мъжкото либидо към по-лошо . Важно е да се прекрати употребата на алкохол , тютюнопушенето и правиш наркотици за развлечение , ако искате вашето либидо да се съвземе . Когато мъжете пият много алкохол , може да предизвика еректилна дисфункция , дори и след като алкохолът е оставил своите системи . Пушенето може да ограничи притока на кръв към пениса и като такъв може да предизвика сериозни еректилна дисфункция . Вземате ли слаби наркотици също имат сериозен ефект върху мъжкото либидо и не трябва да се използват . Световния съюз цинк и витамин B
Тестостеронът е хормон , който контролира либидото . Ако си срещнете проблеми в потентността , тя може да бъде, защото нивото на тестостерона са намалели . Една от причините за намаляване на нивата на тестостерон е липсата на цинк и витамин B в диетата . Просто добавяне на някои храни, които имат високи нива на тези вещества в диетата може да помогне на тялото ви да започне производство на тестостерон отново , и донесе нивото на тестостерона до . Някои примери за храни, които съдържат цинк са сурови стриди, кафяв ориз , Турция и сирене . Някои например храни, които съдържат витамин B са яйца , банани , авокадо и сьомга . Световния съюз сайта Ginko Biloba
Гинко билоба е използвана в Азия в продължение на стотици години за повишено кръвно поток към мозъка . А щастлив страничен ефект от това е, че гинко билоба и увеличава притока на кръв към пениса . Тъй като е необходимо повишено кръвоснабдяване поддържа ерекция , тази билка може да бъде един от начините за увеличаване на потентността . Световния съюз Намалете стреса
Стресът може да причини човек да се фокусира толкова върху това, което е го като подчерта, че неговата потентност е намаляла . Да се научим да намалите стреса е един естествен начин за увеличаване на потентността . Важно е да се научат здрави начини за управление на стреса като дълбоко дишане , йога или да говорите с някой, който го е грижа . В много случаи , след като стресът е освободен либидото ви се увеличава и се връща към нормалното . Когато стрес релеф се комбинира с други неща, като промени в диетата , например , това увеличава шансовете за успех . Световния съюз сайта