Според информация от медицинския уебсайт Medline Plus,уремията (наричана също преренaлен азотемия) се охарактеризира с присъствието на високи нива на азотни отпадъчни продукти в кръвообращението. Бъбреците са обикновено отговорни за филтриране на отпадъчните продукти от кръвта, така че уремията е индикация, че бъбреците не могат да извършват очакваното. Нископротеинна диета може да помогне за отстраняване на напрежението от бъбреците, подобрявайки състоянието.
Нископротеинна диета
Консумирайте нископротеинна диета за намаляване на надстояващия бъбрежен недостатък, веднъж сте диагностицирани с уремия. Според информация от изследване, публикувано в списание Kidney International, диета, състояща се от приблизително 0.3г протеин на кг телесно тегло дневно, може да подобри симптомите при лица, страдащи от уремия. Забележете, че един кг е 2.2 фунта, така че това означава, че 90-килограмово лице ще бъде ограничено до малко под 30г протеин на ден, невероятно ниско количество.
За да постигнете тази цел, премахнете почти всички източници на месо и млечни продукти от диетата си, тъй като тези високопротеинни елементи лесно могат да ви натрупат над прага. Вместо протеин, консумирайте диета висока в въглехидрати от плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и висока в мазнини отненаситени източници като всички видове орехи, семечки, масла и мастно съдържащи плодове като авокадо и кокос. За да ви помогне в нископротеинните усилия, разгледайте закупуване на вегетарианска кулинарна книга за идеи за меню, за да се съобразите с новия си начин на живот.
Размисли
Помнете, че въпреки че ще държите протеин нисък, трябва да заместите тези липсващи калории в диетата си с или въглехидрати или мазнини, за да избегнете нежелана загуба на тегло. При заместване на макронутриенти, 1г протеин има четири калории, което е същото като един грам въглехидрати. Един грам мазнини, обаче, съдържа девет калории, така че бъдете предпазливи с вашите мазнини за протеин замествания, за да не консумирате ненамерено много повече калории, отколкото мислите.
Може да помогне да се води дневник на хранене в началото, както за проследяване на калориите, така и за проследяване на общите г протеин, които консумирате през деня. Помнете да броите следовите г протеин от храните в диетата ви, тъй като много от препоръчаните по-горе храни съдържат малко количество протеин на порция, което лесно може да ви превърти над лимита, ако не сте внимателни.