Типове мастни киселини
Омега-3 и омега-6 са главните, с природен противовоспалителен ефект. Източници: рибии масла (крил, треска) за омега-3; растения с гама-леноленова киселина (вечерна примурова, боражино масло) за омега-6.
Механизъм на действие
При алергичен свурб имунната система пререагира, отделяйки хистамин и други медиатори. Омега-3 и -6 минимизират количеството и ефекта на тези вещества.
Ползи
Алергиите често са резултат на ослабена имунна система. Тези киселини я подсилват, намалявайки симптомите.
Продължителност на прием
- Първите резултати след ~30 дни.
- Дерматолози препоръчват 9-12 седмици за сигурен ефект.
- Идеално: два пъти дневно; точната доза – по препоръка на ветеринар.
Важни забележки
Омега киселините помагат, но е критично да се установи основната причина за алергията и да се третира едновременно.