След операция на локтя е изключително важно да се следва цялостен програма за рехабилитация, за да се подкрепи правилно заздравяване на костите, мускулите и тендоните. Терапията трябва да помогне за възстановяване на нормалния обхват на движения на локтя и за изграждане на мускулна издръжливост и сила. Рехабилитацията след операция на локтя има три основни фази: незабавна терапия, физиотерапия и масажна терапия.
Незабавна терапия
Веднага след операция на локтя, главната цел на терапията е да се намали воспалението и болката близо до локтевия став, докато се подкрепя правилното заздравяване. Терапията трябва да се държи на минимум през това време, защото локът ще се нуждае от подходящо време за почивка. Въпреки това, е важно да се поддържа колкото се може повече активност без да се влошава нараняването. Лекарът ви или физиотерапевтът трябва да ви предостави меки разтягащи упражнения за извършване веднага след операцията. Изключително е важно да се прилага лед редовно по време на процеса на терапия. Ледът не само намалява воспалението, а облекчава болката в областта на локтя.
Физиотерапия
Физиотерапията след операция на локтя насочена е към постигане на най-доброто възможно функциониране на локтя, с надежда да се върне в състояние преди нараняването. Програмата за физиотерапия типично започва с упражнения за обхват на движения, за да се подобрят основните движения.
След като се постигне достатъчен обхват на движения, пациентът преминава към меки разтягащи упражнения, които насърчават кръвообръщението към става, увеличават гъвкавостта, подобряват силата и връщат локтя на нормално функциониране. Разтягането на локтя често включва различни разтягания на китката и ръката, тъй като те задействат локтя в своите движения.
След това пациентът започва да включва активности за сила, аеробни, гъвкавост, координация и мускулна издръжливост в своя режим за физиотерапия. Е важно да работите с професионален физиотерапевт или специалист по рехабилитация за вашата терапия след операция на локтя. Нивото на болка трябва да диктува колко бързо напредвате през физиотерапевтичните рутини; този метод трябва да ви предпази от повторно нараняване на локтя.
Масажна терапия
Рехабилитацията след операция на локтя също включва използване на ультразвукова терапия и масажна терапия на областта около локтя. Ултразвуковата терапия прилага дълбока топлина, която увеличава кръвотока към областта. Това не само помага за правилно заздравяване, а подобрява гъвкавостта на тъканете и намалява болката.
Масажната терапия трябва да се предоставя често, типично след всяка сесия физиотерапия. Тя включва масиране над възпалената област за да се намали формирането на бяла тъкан и да се насърчи развитие на кръвоноси в повредената тъкан.
Ръчна терапия също може да се използва. С този тип терапия, физиотерапевтът използва ръцете си за леко завъртане, дърпане, бутане и манипулиране на локтевия став в различни позиции.