1. Хигиена. Това включва неща като редовно къпане, миене на зъбите и миене на ръцете. Това също означава да се грижите за кожата и косата си и да поддържате ноктите си чисти и подрязани.
2. Облекло. Дрехите ви трябва да са чисти, изгладени и подходящи за случая. Освен това трябва да стои добре и да е удобно.
3. Коса. Косата ви трябва да е чиста, стилизирана и без пърхот. Ако имате дълга коса, тя трябва да бъде прибрана назад или добре вързана.
4. Грим. Гримът може да бъде чудесен начин да подобрите чертите си, но е важно да го използвате пестеливо. Твърде много грим може да ви накара да изглеждате пресилено и неестествено.
5. Аксесоари. Аксесоарите могат да добавят нотка индивидуалност към вашето облекло, но те трябва да се използват умерено. Твърде много аксесоари могат да ви накарат да изглеждате разхвърляни и неорганизирани.
6. Езикът на тялото. Езикът на тялото ви може да съобщи много за вас. Застанете изправени, установете зрителен контакт и се усмихнете. Така ще изглеждате по-уверени и достъпни.
7. Цялостен външен вид. Цялостният ви вид трябва да бъде спретнат, чист и добре поддържан. Трябва да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин по всяко време.
Допълнителни съвети за добра грижа:
* Разработете рутина за подстригване. Рутинната грижа ще ви помогне да останете на върха на личния си външен вид. Отделяйте определено време всеки ден за душ, миене на зъбите и прическа.
* Използвайте качествени продукти. Продуктите, които използвате върху кожата, косата и тялото си, могат да направят голяма разлика в цялостния ви вид. Инвестирайте в качествени продукти, които ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин.
* Искайте обратна връзка. Ако не сте сигурни как се справяте, помолете приятел или член на семейството за обратна връзка. Те могат да ви помогнат да идентифицирате области, в които може да се наложи да подобрите.
* Не се страхувайте да експериментирате. Намерете това, което ви подхожда и не се страхувайте да експериментирате с различни прически, грим и облекло. Целта е да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин, така че се забавлявайте и бъдете креативни!